Котлеты со шпинатом

Энергетический котлеты со шпинатом, рецепт приготовления свежего и здорового завтрака.
Ингредиенты (На 1 чел.)
шпината50 г
огурец 1 небольшой
сельдерея 2 черешка
петрушки 3-4 веточки
корня имбиря 1 см
кефира 1 стакан
оливкового масла 1 ст. л.
соль, перец по вкусу
Котлеты со шпинатом рецепт
1. Порубите примерно 50 г шпината и положите в блендер. Добавьте предварительно измельченные: 1 небольшой огурец, 2 черешка сельдерея, 3-4 веточки петрушки и 1 см корня имбиря.

2. Влейте 1 стакан кефира и 1 ст. л. оливкового масла, посолите, поперчите и взбейте до однородности. Пейте сразу же.

3. Профессиональный график в режиме реального времени - BRN ( forex brent).
24-03-2015, 01:37 5 (голосов: 2)
Коментариев (1755):
< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 59 >
Вход Регистрация


Контакты
© 2007-2015 menuvkusa.ru, перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на сайт
Разработка сайта
Студия «Шаманим»